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Você sofre com insônia?

➡️São comuns queixas de insatisfação com a quantidade ou qualidade do sono, que se acentuam com a ansiedade típica de final de ano. A psiquiatra, Dra Bruna Torres, que compõe o nosso corpo clínico, explica que as queixas estão associadas, normalmente:
1- Dificuldade para iniciar o sono.
2- Dificuldade para manter o sono (despertares frequentes).
3- Despertar antes do horário habitual com incapacidade para retomar o sono.

➡️Ela afirma que essa perturbação causa sofrimento e prejuízo no funcionamento social, profissional. Isso porque a pessoa, durante o dia, sente fadiga, hipersonolencia, diminuição da atenção e concentração, irritabilidade ou labilidade do humor.

➡️ É mais comum em adultos jovens, de meia-idade, e idosos. Pode ser ocasional (por pelo menos um mês, mas menos que 3 meses), persistente (3 meses ou mais) ou recorrente (2 ou mais episódios em um ano).

➡️Dra Bruna pontua que maus hábitos, como dormir em horário irregular, estilo de vida, ruídos, iluminação, uso excessivo de cafeína, entre outros, tem relação direta com a insonia. “Devemos manter bons hábitos para melhorar nossa qualidade de sono e buscar tratamento nos casos em que a insônia é persistente e prejudica a qualidade de vida”, orienta.

Câncer de pele responde por 33% dos diagnósticos da doença no Brasil

? Desde 2014, a Sociedade Brasileira de Dermatologia promove o Dezembro Laranja, iniciativa que integra a Campanha Nacional de Prevenção ao Câncer da Pele. O tema escolhido este ano enfatiza que a conscientização deve começar na infância.

? O câncer de pele responde por 33% de todos os diagnósticos da doença no Brasil, sendo que o Instituto Nacional do Câncer (INCA) registra, a cada ano, cerca de 185 mil novos casos. Quando descoberto no início, tem mais de 90% de chances de cura.

? Evitar a exposição excessiva ao sol e proteger a pele dos efeitos da radiação UV são as melhores estratégias de prevenção. Pessoas que possuem antecedentes familiares com histórico de câncer de pele, queimaduras solares, incapacidade para se bronzear e muitas pintas devem ter atenção e cuidados redobrados.

?Diante de qualquer suspeita, procure um dermatologista!

Novembro Azul chama atenção ao câncer de próstata

➡️O câncer de próstata é o tipo de câncer mais frequente entre os homens brasileiros, depois do de pele. Diariamente, 42 homens morrem em decorrência da doença e, aproximadamente, 3 milhões vivem com ela.

➡️A única forma de garantir a cura do câncer de próstata é o diagnóstico precoce. Por isso, é tão importante estimular medidas preventivas – como acontece na campanha Novembro Azul. Mesmo na ausência de sintomas, homens a partir dos 45 anos com fatores de risco, ou 50 anos sem estes fatores, devem ir ao urologista anualmente.

➡️De acordo com o Ministério d Saúde, cerca de 20% dos pacientes são diagnosticados somente pela alteração no toque retal. O exame de toque retal e de PSA, são os principais meios para detectar a doença precocemente, quando as chances de cura são maiores e os tratamentos, menos invasivos.

➡️Na fase inicial, não apresenta sintomas e quando alguns sinais começam a aparecer, cerca de 95% dos tumores já estão em fase avançada.

➡️É importante manter as visitas ao urologista em dia!

Outubro Rosa 2020 traz o slogan “quanto antes, melhor”

A campanha Outubro Rosa acontece anualmente, a fim de conscientizar sobre o câncer de mama e proporcionar maior acesso aos serviços de diagnóstico e tratamento. Neste ano, a Sociedade Brasileira de Mastologia (SBM) lançou o slogan “Quanto antes, melhor”.

É o tipo mais comum entre as mulheres, correspondendo a cerca de 25% dos casos novos de câncer a cada ano. Entre as medidas preventivas estão a adoção de comportamentos protetores: alimentação saudável, atividades físicas, evitar bebidas alcoólicas e manter o peso adequado – ações capazes de evitar 28% dos casos.

Os principais sinais e sintomas são nódulo (caroço) fixo e, geralmente, indolor; mudança na posição ou formato do mamilo; vermelhidão, retração ou aparência de casca de laranja na pele do seio; saída espontânea de líquido pelo mamilo e caroços no pescoço ou axilas.

Setembro Amarelo: mês de prevenção ao suicídio

➡️A campanha Setembro Amarelo desenvolve ações e discussões em torno de um tema de fundamental importância: o SUICÍDIO. Uma silenciosa epidemia, já considerada questão de saúde pública. Todos os anos são registrados cerca de 10 mil suicídios no Brasil e mais de um milhão em todo o mundo. São números alarmantes, que podem ser reduzidos por meio de conscientização e prevenção.

➡️É preciso quebrar o tabu relacionados ao assunto, para não contribuir na formação de um estigma em torno da doença mental e do comportamento suicida. A maioria dos casos está relacionado a transtornos psiquiátricos, como depressão, transtorno bipolar/de personalidade, esquizofrenia, alcoolismo e abuso de outras drogas. É preciso buscar ajuda profissional e recorrer aos tratamentos adequados.

➡️Em um momento de crise, a pessoa pode buscar o Centro de Valorização à Vida (CVV), que oferece apoio e prevenção do suicídio, atendendo voluntária e gratuitamente quem precisa conversar, sob total sigilo por telefone – número 188.

Aleitamento Materno em tempos de Covid-19

➡️O mês de agosto é dedicado ao estímulo ao aleitamento materno. Em tempos de Covid-19, quais são as orientações acerca do tema? Órgãos oficiais, como Febrasgo e SBP, até o momento, posicionam-se favoravelmente à amamentação em mães com COVID-19. As principais publicações, até então indicam que, como em várias outras viroses, os benefícios da amamentação superam os riscos de transmissão.

➡️O principal embasamento é uma pesquisa realizada em pacientes com pneumonia causada pelo COVID-19, que analisou a presença do vírus em amostras do líquido amniótico, sangue do cordão umbilical, leite materno e swab da orofaringe do recém-nascido. Os resultados foram negativos. Além disso, não há documentação científica que indique a transmissão durante a gestação e nem no período neonatal, pela amamentação.

➡️Se a mãe não se sentir à vontade, pode extrair o leite manualmente ou usar bombas de extração (com higiene adequada), para outro cuidador oferecer ao bebê por copinho, xícara ou colher. (Fonte: https://lnkd.in/dJU6FTU )

?É importante contar com a orientação do seu médico.

CERDIL no Centro Médico Santa Ana

➡️Temos novidade!

➡️Sempre buscando inovar, contamos agora com uma unidade do Cerdil em nossas dependências. Com isso, passamos a oferecer exames de imagem – Raio X, Tomografia Computadorizada, Ressonância Magnética e Mamografia Digital com tecnologia avançada.

➡️O CERDIL é uma clínica especializada em exames de Radiologia e Diagnóstico por Imagem desde 1996. Tem uma história de pioneirismo nas principais tecnologias da área e, sobretudo, de respeito a profissionais e pacientes.

➡️Investimentos constantes são realizados em equipamentos e tecnologias, bem como na capacitação da equipe.

➡️Conta com unidades espalhadas no Mato Grosso do Sul: Campo Grande, Corumbá, Dourados, Ponta Porã, Rio Brilhante.

➡️Agora também em Naviraí no Centro Médico Santa Ana! ???

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